יפו 224, תחנה מרכזית ירושלים
073-3753067

יפו 224, תחנה מרכזית ירושלים<br><span>073-3753067</span>

כנסו
לבלוג שלנו>>

<b>כנסו <br>לבלוג שלנו>></b>

הוסף לעגלה ₪
תוצאות: 2309
מחיר | שם מיין לפי:

לפרטים ורכישה

חולצה תרמית RAB Conduit Crew ראב

  מחיר רגיל: 249 ₪ מחיר
174 ₪
חולצה תרמית RAB Conduit Crew ראב
הוסף להשוואה

נעלי הרים לגברים THE NORTH FACE HEDGEHOG MID FUTURELIGHT נורת פייס

מחיר
499 ₪
נעלי הרים לגברים THE NORTH FACE HEDGEHOG MID FUTURELIGHT נורת פייס
הוסף להשוואה

סנדלים לבנות COLUMBIA Childrens Techsun WAVE קולומביה

  מחיר רגיל: 149 ₪ מחיר
100 ₪
סנדלים לבנות COLUMBIA Childrens Techsun WAVE קולומביה
הוסף להשוואה

תיק נסיעות OUTDOOR PORTER PLUS 90 אאוטדור

  מחיר רגיל: 459 ₪ מחיר
379 ₪
תיק נסיעות OUTDOOR PORTER PLUS 90 אאוטדור
הוסף להשוואה

מיכל מים 11 ליטר - IGLOO SERIES 400

מחיר
339 ₪
מיכל מים 11 ליטר - IGLOO SERIES 400
הוסף להשוואה

חולצה טקטי

מחיר
250 ₪
חולצה טקטי
הוסף להשוואה

קסדת טיפוס SALEWA TOXO

מחיר
209 ₪
קסדת טיפוס SALEWA TOXO
הוסף להשוואה
0 מוצרים
סה"כ

איך לבחור נעלי ריצת שטח? המדריך המלא לרצים בשטח

זמן אספקה: 7 ימים , קיימת אפשרות לאיסוף עצמי
3
  • אפשרות לעד 12 תשלומים (ועד 5 תשלומים ללא ריבית) 
  • קניה מאובטחת ושירות לקוחות מעולה 
קניה בטוחה
שאל אותנו על מוצר זה

מידע נוסף

ריצת שטח היא פעילות מאתגרת ומהנה הדורשת נעליים מותאמות, המספקות אחיזה, יציבות ונוחות בתנאי שטח משתנים. בחירת נעלי ריצת שטח מתאימות יכולה לשפר משמעותית את הביצועים, למנוע פציעות ולספק חוויית ריצה טובה יותר. אז איך בוחרים נכון? הנה כל מה שצריך לדעת.

1. התאמת הנעל לסוג השטח

 

✔ שטח מתון (שבילים כבושים, כורכר, יערות): נעליים עם אחיזה קלה, רכות ונוחות לריצה חלקה.

✔ שטח טכני (סלעים, עליות, בוץ, שורשים): דגם עם סוליה קשיחה ואחיזה עמוקה, להגנה על כף הרגל.

✔ שטח הררי (עליות חדות, ירידות תלולות): נעליים עם מערכת ייצוב משופרת ותמיכה בקרסול.

✔ שטח בוצי או רטוב: סוליה עם זיזים עמוקים למניעת החלקה, וחומרים נושמים לייבוש מהיר.

2. אחיזה ויציבות – למניעת החלקות ופציעות

 

✔ סוליה עם זיזים עמוקים (Lugs) – מונעת החלקות בשטח בוצי וסלעי.

✔ גומי עמיד להחלקה (Sticky Rubber) – מספק אחיזה טובה בסלעים רטובים.

✔ טכנולוגיות לייצוב כף הרגל – מונעות פציעות ומעניקות שליטה טובה יותר בריצה.

3. נוחות והתאמה לכף הרגל

 

✔ מידה נכונה – נעלי ריצת שטח צריכות להיות מעט מרווחות בקדמת כף הרגל, כדי למנוע חיכוך ושפשופים.

✔ משקל קל אך עמיד – נעליים קלות ישפרו את הביצועים, אך הן חייבות להיות חזקות ועמידות.

✔ ריפוד ורכות בסוליה – ריצה בשטח מפעילה עומס גבוה יותר על כף הרגל מאשר כביש, ולכן חשוב לבחור נעל עם ריפוד מתאים לספיגת זעזועים.

4. עמידות והגנה לריצה בתנאים קשים

 

✔ הגנה על הבהונות (Toe Cap) – שומרת על הרגל מפגיעות אבנים ושורשים.

✔ עמידות למים (Waterproof) – אם אתם רצים בגשם או בשלוליות, בחרו דגם עם טכנולוגיית GORE-TEX או בד נושם ודוחה מים.

✔ אוורור טוב (Breathability) – לריצה בקיץ או באקלים חם, חשוב שהנעל תהיה מאווררת כדי למנוע התחממות יתר והצטברות זיעה.

5. גובה הדרופ – התאמה לסגנון הריצה

 

✔ דרופ גבוה (8-12 מ”מ) – מתאים לרוב הרצים, מספק תמיכה טובה ומפחית עומס על שרירי התאומים.

✔ דרופ נמוך (0-6 מ”מ) – מתאים לרצים מנוסים המעדיפים ריצה טבעית יותר עם יותר שליטה בכף הרגל.

6. סוג השרוכים ואבטחת הרגל

 

✔ שרוכים אלסטיים עם מנגנון נעילה מהירה מונעים התרופפות בזמן הריצה.

✔ דגמים עם רצועות תמיכה פנימיות מספקים אחיזה טובה יותר של הרגל בתוך הנעל.

7. מותגים מובילים לנעלי ריצת שטח

 

✔ Salomon – מומחים בנעלי שטח עם דגמים עמידים ואחיזה גבוהה.

✔ Hoka – ידועים בנוחות ובריפוד מעולה לריצות ארוכות.

✔ La Sportiva – מתאימים לריצות הרריות ולשטח טכני.

✔ Altra – מציעים נעליים עם דרופ 0 לריצה טבעית.

✔ Brooks, Saucony, Nike Trail – דגמים מגוונים לכל סוגי השטח.

סיכום

 

בחירת נעלי ריצת שטח נכונות יכולה לשפר את הריצה, להגן על כף הרגל ולמנוע פציעות. יש לקחת בחשבון את סוג השטח, יציבות, נוחות, עמידות ואחיזה לפני הרכישה. רוצו נכון – והטבע יחכה לכם!

חזרה למעלה
no-lazy